メンタル

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家族がうつ病になったら|知っておきたいこと

大切なご家族が「うつ病」という診断を受けて、ご家族は戸惑うでしょう。耳にはするけど、実際どんな病気?どれくらいで治るの?薬は?治療法は?と、一度に色々なことが頭を回っているはず。そこで、この記事では家族が「うつ病」になったら知っておきたいことを簡単にまとめてみました。
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子育て・育児のストレスが限界のとき 確認してほしいこと3つ 胃痛・吐き気は要注意

仕事と家庭 両方で悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。子育て・育児のストレスは非常にデリケートな問題でもあります。この記事では、子育て・育児のストレスが限界のとき、確認したいことを3つご紹介いたします。胃痛・吐き気などの症状がある場合は要注意です。
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仕事のストレスが限界のとき 確認したい3つのこと

あなたが今の仕事で多くのストレスを受け、限界を感じているのなら、何らかの対策が必要となってきます。適度の緊張・ストレスは人間が生きていく上では必要ですが、過度のストレスは心身に悪い影響を与えます。仕事のストレスが限界の時、確認してほしいことを3つご紹介いたします。
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ネガティブ・マイナス思考の人に知ってほしい3つのこと

「明るくて前向き」「プラス思考」の人を見ると羨ましくなったりしませんか?個人の性格を変えるのは難しいことです。しかし、思考パターンは変えることができます。暗い性格を急に明るい性格にはできません。しかし暗い性格でも社交的に人と接し社会を上手に渡っていくことは可能です。
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