対処

メンタル

子育て・育児のストレスが限界のとき 確認してほしいこと3つ 胃痛・吐き気は要注意

仕事と家庭 両方で悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。子育て・育児のストレスは非常にデリケートな問題でもあります。この記事では、子育て・育児のストレスが限界のとき、確認したいことを3つご紹介いたします。胃痛・吐き気などの症状がある場合は要注意です。
メンタル

仕事のストレスが限界のとき 確認したい3つのこと

あなたが今の仕事で多くのストレスを受け、限界を感じているのなら、何らかの対策が必要となってきます。適度の緊張・ストレスは人間が生きていく上では必要ですが、過度のストレスは心身に悪い影響を与えます。仕事のストレスが限界の時、確認してほしいことを3つご紹介いたします。
メンタル

うつ病経験者が 患者さんやご家族へ伝えたいこと|したほうが良いこと・してはいけないこと

うつ病は「国民病」と言われるほど、誰でもかかってしまう可能性がある病気です。「心の風邪」とも言われますが、風邪どころではない「心の複雑骨折」です。毎日の闘病生活の少しでもお役に立てればと考え、私が経験して実感した「したほうが良いこと・してはいけないこと」をご紹介させていただきます。
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