うつ病家族

メンタル

うつ病と偏見 理解してもらえない悩みについて

うつ病をはじめ、精神疾患には様々な偏見があります。精神が弱いだけ・努力が足りない・甘え・怠けている・気持ちの問題など。このような偏見に苦しんでいるうつ病患者とそのご家族は大勢いらっしゃいます。病気で苦しんでいるのに周囲に理解してもらえないと、回復にも影響が出てきます。うつ病は一人で治せる病気ではありません。周囲の方の協力が大切です。
メンタル

うつ病 家族が共倒れにならないために

この記事では、うつ病患者さんのご家族に向けて、家族が共倒れにならないために知ってもらいたいことをご紹介いたします。治療が長引くと、家族の疲労やストレスも溜まってしまい、良くない状態になります。ポイントをわかりやすく解説します。自分のケアも大切に。うつ病患者さんとご家族に明るい未来が訪れることを心から願っております。
メンタル

うつ病経験者が 患者さんやご家族へ伝えたいこと|したほうが良いこと・してはいけないこと

うつ病は「国民病」と言われるほど、誰でもかかってしまう可能性がある病気です。「心の風邪」とも言われますが、風邪どころではない「心の複雑骨折」です。毎日の闘病生活の少しでもお役に立てればと考え、私が経験して実感した「したほうが良いこと・してはいけないこと」をご紹介させていただきます。
メンタル

うつ病 家族が疲れた時、すぐに実践できる5つのストレス対処法

うつ病患者のご家族が抱える不安・ストレスなどの実践的対処法をご紹介!うつ病患者のご家族は、日々の生活の中でストレスを抱えがちです。家族のうつ病でメンタルが疲れたなど、相談できず悩んでいませんか?私自身も患者の家族として大変な毎日を過ごしました。経験者だからこそご紹介できる対処法です。
メンタル

うつ病患者のご家族が、自身のためにするべきこと6つ|不安・ストレス予防法!

うつ病患者のご家族は、毎日色々な葛藤と闘いながら生活しています。私も家族のうつ病と何年も向き合い、自身も調子を崩し大変な日々を経験しました。そんな大変な日々をどうやって乗り越えるか、当時自分で実践し結果が良かったことを6つの予防法としてまとめました。
タイトルとURLをコピーしました