予防法

メンタル

うつ病 家族が共倒れにならないために

この記事では、うつ病患者さんのご家族に向けて、家族が共倒れにならないために知ってもらいたいことをご紹介いたします。治療が長引くと、家族の疲労やストレスも溜まってしまい、良くない状態になります。ポイントをわかりやすく解説します。自分のケアも大切に。うつ病患者さんとご家族に明るい未来が訪れることを心から願っております。
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うつ病患者のご家族が、自身のためにするべきこと6つ|不安・ストレス予防法!

うつ病患者のご家族は、毎日色々な葛藤と闘いながら生活しています。私も家族のうつ病と何年も向き合い、自身も調子を崩し大変な日々を経験しました。そんな大変な日々をどうやって乗り越えるか、当時自分で実践し結果が良かったことを6つの予防法としてまとめました。
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